生酮這樣吃

前陣子，剛好路過一本生酮的新書演講《生酮飲食的疾病斷根法》，先不管這位王群光醫師過去有些爭議，但他演講的內容，對生酮的有些新觀點和看法倒是挺有趣的，以下做些筆記簡單紀錄...

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這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢）

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